장영란 유산 위로를 전합니다

연예인 장영란 씨가 유산을 했다. 개인적으로 장영란 씨에게 위로를 전하고 싶다. 사실 나의 이런

말은 아무 의미가 없다. 지금 이 시각 가장 힘든 장영란 씨에게 말이다. 아마 장영란 씨는 많은 자책을

하고 계실 것이고 속상해하고 있을 것이다.

[감히 그 심정을 모르기에 그 분의 심정을 이해한다는 이야기는 못하겠다.]

 

현재 엄마가 된 여자 연예인들은 장영란씨에게 많은 위로를 전하고 있다. 그 모습이 꽤나 뭉클해 보인다.

물론 그런일이 일어나지 않고 축하만 받는 모습이 가장 베스트이지만 아쉽게도 슬픈 일이 일어나 버리고

말았다.

 

이시점에서 나는 장영란 씨가 이제 본인의 몸 관리에 더 신경을 썼으면 좋겠다. 유산 후 몸조리를 조금 더

철저하게 하셔서 나중에 더 좋은 모습으로 봤으면 한다.

 

아 그리고 어차피 이야기가 나왔으니 유산 후 몸조리에 관한 정보를 아래에 적어보겠다. 처음에는

기사만 읽고 안타까워만 했지만 무엇인가 정보가 되는 글을 남기고 싶어서 유산 후 몸 관리에 관한

정보를 찾아보고 정리를 해보고 싶었다.

 

부디 그럴일이 없기를 바라지만 만약 본인이나 주변 지인 그리고 본인 와이프가 유산을 당했다면 아래

내용 정도는 알고 있자. 물론 아래 내용 외 인터넷을 찾아보면 더 나올 수 있다. 그러니 유산 후 몸조리

혹은 유산 후 몸 관리 같은 내용으로 잘 검색해 보고 유산 후 관리를 결코 소홀히 하지 않았으면 한다.

 

유산 후 몸조리 방법

 

1. 최소 2주 이상 휴식 취할 것

 

2. 미역국, 쇠고기, 달걀노른자, 철분, 비탄 민 등 음식을 잘 챙겨 먹을 것

 

3. 심한 운동은 피하며 가벼운 스트레칭 위주로 할 것

 

4. 3개월 이상 임신은 피할 것

 

5. 굽높은 신발은 착용하지 말 것

 

6. 찬바람을 피하고 몸을 따듯하게 할 것

 

7. 목욕탕은 2주 정도 지난 후 이용할 것

 

8. 죄책감과 상실감으로 우울증에 빠지지 않게 정서적인 관리를 할 것

 

끝으로 유산이 반복된다면 무조건 전문의를 찾아가자. 유산을 하는 횟수가 많이 질수록 다음 임신에서

또 유산이 일어날 확률이 높기 때문이다.